Välkommen till MOD KBT!

För bokning av tid kan du boka online i vår kalender. Du kan också ringa oss om du har frågor på vår telefontid alla vardagar mellan 9-10 (076-027 11 97) och övrig tid går det bra att skicka sms.
Vill du att vi ringer upp dig, eller vill du boka via mailkontakt, vänligen fyll i bokningsformuläret nedan så hör vi av oss till dig inom 24 tim. För bokning av barn-/ungdomsterapi vill vi gärna att ni först kontaktar oss via formuläret för konsultation. Välkommen

eller

Jag godkänner att MOD KBT AB hanterar mina personuppgifter i enlighet med deras integritetspolicy.

Arkiv för författare: Annika Nilsson

Konflikter i relationen, del 2: Konstruktiva vs destruktiva konflikter

Varar en kärleksrelation tillräckligt länge kommer den ofrånkomligen innebära situationer där behov inte matchar, och viljorna går isär. Detta kan leda till friktion och smärtsamma, svåra känslor gentemot den andre. Med andra ord – det uppstår konflikt! Konflikter kan alltså ses som en naturlig och väntad del av att ha nära samexistens med en annan […]

Konflikter i relationen, del 1: Olikheter attraherar! Eller provocerar…

Att leva i en parrelation innebär förr eller senare att ställas inför varandras olikheter i behov och preferenser. När relationen är ny kan allt kännas lätt och självklart, särskilt för dem som har en stark förälskelsefas. Hormonerna flödar och alla partnerns bästa sidor framstår i strålande dager, medan det mindre charmiga och det som inte […]

Hur kan du stötta en anhörig som mår psykiskt dåligt?

Att ha en nära vän, partner eller familjemedlem som lider av psykisk ohälsa kan vara svårt och smärtsamt. Det gör ont att se någon man bryr sig om lida. Som anhörig finns det saker du kan göra för att stötta och hjälpa. När du lever nära någon som inte mår bra är det ibland svårt […]

Råd och hjälp vid förlossnings-depression

Förlossningsdepression är till skillnad från vad många tror inte en nedstämdhet som orsakas av en traumatisk eller svår förlossning. Den uppstår i och med livsomställningen som den nya rollen som förälder innebär. Att bli förälder är för de flesta en stor och omvälvande upplevelse som innebär stora omställningar från hur vardagen tidigare sett ut. I och […]