För bokning av tid kan du boka online i vår kalender.
Vill du att vi ringer upp dig, eller vill du boka via mailkontakt, vänligen fyll i bokningsformuläret nedan så hör vi av oss till dig inom 24 tim. För bokning av barn-/ungdomsterapi vill vi gärna att ni först kontaktar oss via formuläret för konsultation. Välkommen
Barn och ungdomar kan råka ut för sådant som kan leda till psykisk ohälsa och både barn och föräldrar kan behöva ta hjälp av en psykolog. Hos oss på MOD KBT finns barnpsykologer som erbjuder kognitiv beteendeterapi och samtal för barn och ungdom samt familjeterapi och föräldrastöd.
Barn och ungdomar kan exempelvis drabbas av ångestproblematik, depression och nedstämdhet, separationsångest, posttraumatisk stress, omfattande rädslor och oro, stress och låg självkänsla. Det är även vanligt med problematik i form av utåtagerande, ilskeutbrott och aggression. Kognitiv beteendeterapi kan precis som för vuxna vara till stor hjälp även för barn och ungdomar som lider av psykisk ohälsa. Behandlingen anpassas efter barnets ålder, behov och utvecklingsnivå. Läs mer om vilka områden våra psykologer behandlar med kognitiv beteendeterapi.
Utifrån barnets eller ungdomens behov, önskemål och problematik involveras även föräldrar i behandlingen, som skräddarsys i samråd mellan barnet, föräldrar och psykolog. För yngre barn kan det exempelvis innebära att föräldrarna alltid deltar i sessionerna och deltar aktivt i hemuppgifter. Medan det för äldre tonåringar kanske istället innebär en inledande kort kontakt med föräldrar vid nybesök eller på telefon.
Varje behandling inleds med 1-3 inledande bedömningssamtal, ofta är föräldrar med under delar av denna bedömningsfas. Därefter kommer föräldrar, barnet och psykolog överens om en plan för behandlingen med tydliga målsättningar. Vanligtvis träffas man sedan en gång i veckan för en 50 minuter lång session.
Vi erbjuder även familjerådgivning och familjeterapi när det kan vara till hjälp för att förbättra barnets mående eller för att få familjesituationen att fungera bättre. Det kan vara lämpligt när det förekommer mycket konflikter i hemmet eller när man upplever att man inte når varandra i familjen. Familjeterapi kan ibland innebära att man kombinerar enskilda samtal med barnet/ungdomen och familjesamtal, eller att endast ha familjesamtal. Även här skräddarsys upplägget utifrån familjens önskemål och behov.
Ibland kan man även som förälder behöva råd och stöd kring de svårigheter och utmaningar man ställs inför i sitt föräldraskap. Läs mer om möjligheten till föräldrastöd.
Här ger vår leg. Psykolog Felicia några råd kring hur vi kan stötta och vad vi kan tänka på när vi pratar med barn i rådande kristider.
Barns och ungdomars symtom på depression är till stor del desamma som vuxna har. Vissa symtom hos barn och ungdomar kan dock skilja sig från vuxnas.
Barn och ungdomar som har varit med om skrämmande händelser kan reagera med att bli rädda, oroliga, arga och nedstämda. För en del barn går reaktionen över av sig själv efter några dagar eller någon vecka, men om de fortsätter att må dåligt behöver de behandling. Skrämmande händelser som sätter så djupa avtryck kallas trauman eller traumatiserande händelser
Barn och ungdomar som har problem med ångest har ofta liknande symtom som vuxna. Det är vanligt med ökad ångest i samband med utvecklingsfaser, t ex vid 6 år, 9 år och tonåren, liksom vid nya situationer och stora förändringar som att börja skolan, flytta, eller sjukdom eller dödsfall i familjen.
Det är vanligt att barn och ungdomar går igenom perioder där måendet påverkas, till exempel av oro, nedstämdhet, stress, starka känslor eller svårigheter i skolan och sociala situationer. När det börjar påverka vardagen kan det vara hjälpsamt att ta kontakt med en psykolog och få stöd genom KBT-baserad behandling.
En psykolog arbetar med att förstå och hjälpa barnet eller den unga att hantera tankar, känslor och beteenden som skapar svårigheter i vardagen. Behandlingen utgår ofta från KBT, där man tillsammans arbetar konkret med situationer som känns jobbiga. En barn- eller ungdomspsykolog anpassar alltid samtalen efter ålder, behov och mognad.
Behandlingen inleds vanligtvis med en kartläggning där både barn eller ungdom och föräldrar kan vara delaktiga. Därefter görs en plan tillsammans med psykologen, ofta med inslag av KBT. En psykolog kan i många fall arbeta mer direkt med en ungdom, medan en psykolog oftare involverar föräldrar i större utsträckning när det gäller barn, särskilt i yngre åldrar.
KBT-baserad behandling hos psykolog kan hjälpa vid exempelvis ångest, oro, nedstämdhet, stress, rädslor, konflikter, ilska eller svårigheter i relationer och skola. Fokus ligger på att förstå vad som händer och hitta sätt att hantera det i vardagen.
Nej. Det räcker att du som förälder upplever att ditt barn eller din ungdom inte mår bra eller att vardagen inte fungerar som vanligt. En psykolog kan hjälpa till att förstå situationen och avgöra vilket stöd som behövs, ofta med KBT som grund.
Längden varierar beroende på behov och problematik. Vissa insatser är kortare och mer fokuserade, medan andra pågår under längre tid. En barn- eller ungdomspsykolog anpassar alltid upplägget löpande.
Det första steget är att ta kontakt och boka ett första samtal. Då får ni träffa en psykolog som hjälper er att komma vidare genom förslag på behandling.
Fyll i formuläret så återkommer vi till dig inom kort.
