by felicia | Jun 2, 2020 | COVID-19
Det är helt naturligt att vara orolig i en tid av stor osäkerhet. Kroppens stress- och orossystem går på högvarv och vi utsätts för information och nyheter som aktiverar vår oro oftare än vanligt. Här följer några psykologiska råd för hur du kan hantera din oro. 1....
by felicia | May 26, 2020 | COVID-19
I och med covid-19 har vår vardag förändrats på många sätt. Vi praktiserar social distansering, arbetar hemifrån och träffar inte våra nära och kära lika ofta. För många är det här en psykiskt påfrestande situation. Om du upplever att livet i självisolering eller...
by felicia | May 15, 2020 | Barn och ungdom, COVID-19
Några råd kring hur ni kan stötta barn i deras oro och prata med dem om coronaviruset på ett bra sätt. Barn märker av och påverkas av hur vi vuxna reagerar och agerar, vår oro smittar av sig så behåll lugnet så gott det går. Avsätt tillräckligt med tid för att prata...
by felicia | Apr 22, 2020 | COVID-19, Par
Även våra relationer påverkas och utsätts för en rad påfrestningar av rådande situation och de kristider vi befinner oss i. Vår psykolog och parterapeut Alex Pimenta ger er råd kring hur ni kan hantera svårigheter som uppstår i relationen. Om ni behöver stöd i att...
by felicia | Mar 27, 2020 | COVID-19, Ledarskap
Rådande situation, covid-19, innebär både utmaningar och ansvar för dig som ledare. I stunder av oro och osäkerhet behöver ledarskapet vara det motsatta; lugnt och tydligt. Ledarens roll i att minska smittspridningen Du som förebild Människor är sociala varelser och...
