Hur vi kan stötta och prata med barn om corona

Några råd kring hur ni kan stötta barn i deras oro och prata med dem om coronaviruset på ett bra sätt.

• Barn märker av och påverkas av hur vi vuxna reagerar och agerar, vår oro smittar av sig så behåll lugnet så gott det går.
• Avsätt tillräckligt med tid för att prata med barnet.
• Utgå alltid ifrån barnets egna frågor, var lyhörd för vad barnet redan vet.
• Mindre barn kan behöva hjälp med att sätta ord på tankar och känslor.
• Lägg inte till onödig vuxeninformation som kan upplevas som skrämmande, barn har inte samma konsekvenstänk eller tidsuppfattning som vi och kan tolka saker på ett mer skrämmande sätt.
• Utgå alltid ifrån fakta.
• Se till att vara närvarande med barnet, ge barnet uppmärksamhet.
• Se till att bibehålla rutiner och aktiviteter.
  

Om du märker att ditt barn känner stark oro och rädsla, nedstämdhet eller ångest så kan det vara bra att ta kontakt med en psykolog. Vi erbjuder psykologisk behandling för barn och ungdomar samt föräldrastöd.

Om du misstänker att ett barn far illa är det viktigt att agera. Information om viktiga stödlinjer och var vi kan söka hjälp finns här.