Psykoterapi i Göteborg

Att uppleva psykisk ohälsa är långt ifrån ovanligt. Många gånger fastnar vi i tankemönster eller beteenden som står i vägen för det liv vi faktiskt vill leva. Med psykoterapi i Göteborg hos MOD KBT får du hjälp att synliggöra dessa mönster, förstå var de kommer ifrån och skapa en förändring som håller över tid. Våra legitimerade psykologer och psykoterapeuter erbjuder ett tryggt stöd för att bryta negativa spiraler och hitta nya vägar framåt.

När du söker psykoterapi i Göteborg möts du av en professionell samtalsbehandling utformad för att hjälpa dig förstå dina känslor, tankar och beteenden. Arbetet vilar helt på vetenskaplig grund och sker alltid i en trygg miljö tillsammans med en utbildad terapeut. Målet är att lindra ditt lidande, stärka din självkännedom och bygga en grund för ett meningsfullt liv.

På vår mottagning arbetar vi i första hand med KBT (kognitiv beteendeterapi). KBT är en form av psykoterapi, men utmärker sig genom att vara mer strukturerad, målfokuserad och ofta begränsad i tid jämfört med andra inriktningar. Vi börjar alltid med en noggrann kartläggning, formulerar tydliga mål och utvärderar regelbundet för att säkerställa att du rör dig i rätt riktning.

Ett arbete med psykoterapi i Göteborg inleds oftast med 1–3 bedömningssamtal. Under dessa samtal utforskar du och din terapeut tillsammans vad du behöver hjälp med och sätter upp målen för er kontakt. Utifrån detta skräddarsyr vi sedan en behandlingsplan.

Sessionerna är 50 minuter och sker i regel en gång i veckan. Mellan våra möten arbetar vi ofta med hemuppgifter. Detta är en central del av behandlingen eftersom det hjälper dig att direkt tillämpa nya verktyg i din vardag. En kontakt kan vara kort (några få samtal) eller pågå under en längre tid, helt beroende på din situation.

Att gå i psykoterapi i Göteborg passar dig som känner av stress, oro, nedstämdhet eller relationsproblem som tynger dig i vardagen. Det är också en effektiv behandling för mer specifika svårigheter. Hos oss kan du bland annat få hjälp med:

Vi tillhandahåller även stöd genom parterapi, föräldrastöd och rådgivning vid arbetsrelaterade problem. Terapin är även värdefull för dig som bara vill utvecklas och växa som person.

Teamet på MOD KBT består av legitimerade psykologer och psykoterapeuter med lång erfarenhet. Vårt drivkraft är ett genuint engagemang för att hjälpa människor vidare. När du kommer till oss för psykoterapi i Göteborg möts du alltid av respekt, lyhördhet och högsta professionalitet.

Hos oss får du inte bara stöd i att må bättre för stunden – du får konkreta verktyg för att leva bättre på lång sikt. Oavsett var du befinner dig just nu finns det en väg vidare, och tillsammans hittar vi den.

Vi strävar efter att vara transparenta med våra priser. Här är kostnaderna för psykoterapi i Göteborg hos oss:

Det första steget är ofta det svåraste, men det är också det allra viktigaste. Förändring börjar med MOD, och vi finns här för att hjälpa dig att ta nästa steg.

För att boka tid för psykoterapi i Göteborg kan du enkelt använda vår kalender online. Föredrar du att vi ringer upp dig, eller vill du boka via mejl? Fyll i vårt bokningsformulär så återkommer vi inom 24 timmar. Gäller det barn-/ungdomsterapi ber vi er vänligen kontakta oss via formuläret för en första konsultation.