Stresshantering för chefer & ledare!

Välkomna på vårt kostnadsfria webbinarium om stresshantering för chefer och ledare 17 juni 2021. Vi ger dig psykologiska verktyg för att förebygga och hantera din och dina medarbetares stress!

Stress

Stress är något vi alla känner igen – det är en naturlig reaktion som fyller en livsviktig funktion, den hjälper oss bland annat att hantera hot och att prestera. Men ibland blir det för mycket och svårt att hantera.

Att vara chef och ledare innebär ofta stora utmaningar och risken för att utsättas för hög stress är stor. Samtidigt som du som ledare behöver vara uppmärksam på och stötta stressade medarbetare och kunna hantera stress på arbetsplatsen.

Om vi har en hög stressnivå och får för lite återhämtning under en längre tid så kan stress leda till att vi både mår och fungerar sämre. Det är vanligt att vi då upplever att vi tappar kontroll över såväl arbete som privatliv. Långvarig stress kan även leda till att vi upplever symtom som koncentrationssvårigheter, sömnproblem, minnessvårigheter, trötthet, nedstämdhet och ångest. Detta har en stor negativ påverkan på vårt välbefinnande såväl som vår arbetsförmåga och leder i många fall till sjukskrivning.

För att förebygga ohälsosam stress och sjukskrivning så är det viktigt att ha koll på din och dina medarbetares stress samt vad ni kan göra för att hantera den!
Vilka varningssignaler behöver vi uppmärksamma? Hur kan jag som chef agera för att hantera min stress? Hur kan jag stötta mina medarbetare i stresshantering och hantera stressfaktorer på arbetsplatsen?

Under webbinariet 17 juni kommer våra psykologer Alice & Felicia ge dig psykologiska verktyg och strategier för just detta – stresshantering och återhämtning, särskilt anpassat för dig som chef och ledare.

Varmt välkomna!

Webbinariet hålls av

Är ni intresserade av skräddarsydda föreläsningar eller kurser på er arbetsplats?

Läs mer om våra tjänster för företag och organisationer här eller kontakta oss på organisation@modkbt.se eller 0709-321370.